Курсы по стретчингу
С ростом популярности стретчинга и нехваткой профессиональных тренеров, курсы инструкторов по стретчингу набирают популярность, так как растяжка используется в любой спортивной дисциплине. Пройдя курсы по растяжке, вы сможете составлять как индивидуальные программы тренировок.
Обучение тренеров по растяжке состоит в большей степени из практики, но теория также будет на занятиях. После прохождения курсов по стретчингу у наших выпускников будет вся необходимая информация для начала работы.
В нашей Академии Фитнеса ArtSport работают лучшие преподаватели, которые готовы делиться своим опытом и знаниями.
После прохождения курсов по стретчингу вы получите конспект и обучающие материалы.
Курс по стретчингу можно пройти офлайн и онлайн.
Программа курса по стретчингу
- Анатомия, физиология, биомеханика стретчинга;
- Виды стретчинга;
- Динамическая растяжка;
- Статическая растяжка;
- Проприоцептивная нервно-мышечная растяжка;
- Изометрическая растяжка;
- Баллистическая растяжка;
- Активная и пассивная растяжка;
- Методология стретчинга;
- Принципы физиологически правильного растягивания мышц;
- Структура тренировки;
- Составление комплексов для тренировки по стретчингу;
- Базовые упражнения стретчинга;
- Использование упражнений по растяжке в различных тренировках по фитнесу;
- Использование малого оборудования во время тренировки по стретчингу.
Продолжительность: 18 часов, занятия проходят индивидуально
Форма обучения:
- offline
- online
Стоимость: Акция 2600 грн.
После прохождения курса обучения выдается сертификат + трудойстройство.
Сертификат выдается на украинском и английском языке, что позволяет работать за границей.
